• ¿Qué es la coenzima Q10?
    ¿Qué es la coenzima Q10?

    ¿Qué es la coenzima Q10?

    Tras muchos años especializándonos en la comercialización de productos dietéticos en Carabanchel (Madrid), podemos afirmar que hemos ofrecido a todos nuestros clientes el servicio más completo del sector junto con una atención eficaz y personalizada. Es por ello que nos gustaría aprovechar el siguiente post para explicarte qué es la coenzima Q10.

    Lo primero que hay que dejar bien claro es que el organismo es capaz de sintetizar la coenzima Q10 de una manera completamente natural, no en vano se puede encontrar en todas las células del cuerpo. Es por ello que es de suma importancia mantener niveles correctos en el organismo.

    Gracias a nuestra experiencia en la comercialización de productos dietéticos en Carabanchel (Madrid) podemos contarte que la coenzima Q10 se utiliza principalmente para oxigenar los tejidos, principalmente el corazón y el cerebro, aportando gran vitalidad y energía.

    No hay que olvidar que según varios estudios realizados por universidades y hospitales, la falta de este componente suele estar presente en todo tipo de enfermedades y complicaciones cardiovasculares.

    Otro beneficio importante que proporciona la coenzima Q10 es su poderoso efecto anticoagulante en la sangre, así como una secreción superior de la insulina. Es por ello que esta sustancia suele utilizarse habitualmente como parte del tratamiento de la diabetes.

    En último lugar, no hay que olvidar que ayuda en todo tipo de problemas de migrañas, distrofias musculares, insuficiencia real o fatiga crónica. En Herbolario El Monte te atenderemos de la manera más profesional, brindándote el asesoramiento más completo del sector y ofreciéndote los productos de la más alta calidad.

  • ¿Cuáles son las propiedades del café verde?
    ¿Cuáles son las propiedades del café verde?

    ¿Cuáles son las propiedades del café verde?

    En nuestra dilatada trayectoria en la comercialización de productos dietéticos como el café verde en Carabanchel (Madrid) hemos tenido la fortuna de ayudar a todos nuestros clientes de la manera más profesional, brindándoles un asesoramiento completo junto con el servicio más eficaz. Es por ello que nos gustaría aprovechar el siguiente post para explicarte todas las propiedades de esta bebida.

    Como ya sabrás por anteriores artículos de nuestro blog, el café verde es un poderoso antioxidante y adelgazante muy diferente al café tostado (el que habitualmente consumimos). La principal diferencia es que la semilla o el grano no se tostarán, conservando sus propiedades principales. Su sabor es ligeramente más amargo y su aroma, menor.

    Gracias a nuestra experiencia en la comercialización de café verde en Carabanchel (Madrid) podemos contarte que al no haber sido tostado, contará con todos los principios activos de su semilla, entre los que se encuentra el ácido clorogénico, básico para adelgazar.

    Según los estudios científicos que se han llevado a cabo, este ácido que posee el café verde resulta realmente beneficioso para prevenir todo tipo de enfermedades del corazón y diabetes, además de ser fundamental en diferentes dietas que tienen como objetivo el adelgazamiento.

    ¿Por qué? Simplemente porque su consumo produce una sensación de saciedad y, en consecuencia, una reducción del apetito, pudiendo estar más horas sin comer y evitando picar a destiempo.

    Además, desde Herbolario El Monte no podíamos olvidar que el ácido clorogénico acelera el metabolismo e impide que el hígado pueda descargar más glucosa de la debida en el torrente sanguíneo. Esto provocará que nuestro organismo queme células de grasa convirtiéndolas en energía y permitiendo reducir el peso corporal.

  • Algunos beneficios de las algas
    Algunos beneficios de las algas

    Algunos beneficios de las algas

    Algunas personas acuden a nuestro establecimiento especializado en productos dietéticos en Carabanchel, Madrid, conocedoras del importante papel que pueden jugar las algas y sus derivados en la conservación de la salud. Las plantas del mar, que eso es lo que son, de alguna manera, las algas, incorporan algunos compuestos que los nutricionistas están descubriendo recientemente.

    Existen algunas variedades de algas que tienen la característica de ayudar a nuestro organismo en la asimilación de algunos minerales como el calcio, lo que revierte en un fortalecimiento de los huesos fundamental en las etapas del crecimiento. Otras variedades de algas ayudan a recuperar el equilibrio metabólico al estimular la acción de algunas glándulas internas como puede ser el tiroides. 

    Muchos regímenes alimentarios para adelgazar pueden recurrir de vez en cuando a algunas especies de algas conocidas por su poder depurativo ayudando al organismo en la expulsión de toxinas y grasas. Para que puedas comprobar el importante papel que pueden jugar las algas en la alimentación baste con decirte que, en muchos de nuestros productos dietéticos en Carabanchel, Madrid, que puedes encontrar en nuestros estantes, las algas o algunos compuestos extraídos principalmente de ellas forman parte de su composición.

    Para aquellas personas que siguen un régimen estrictamente vegetariano, algunas especies de alga pueden representar una ingesta extra de proteína algo  que cuando se sigue una alimentación de origen vegetal no es fácil de encontrar. Además, las algas en general, suponen también un aporte vitamínico, en muchos casos superior al de determinadas verduras de uso más frecuente, con la ventaja añadida, de que el cultivo de las algas está casi siempre exento de pesticidas, herbicidas y demás componentes químicos artificiales.

    En tu próxima visita al Herbolario El Monte podremos seguir hablando de las propiedades beneficiosas de las algas.

  • ¿Qué son los betacarotenos?
    ¿Qué son los betacarotenos?

    ¿Qué son los betacarotenos?

    Además de disfrutar de los beneficios del café verde en Carabanchel (Madrid), en nuestro catálogo encontrarás complementos con betacarotenos. ¿Qué son? En las siguientes líneas te sacamos de dudas.


    El betacaroteno pertenece a la familia de los carotenoides. También conocido como provitamina A, es un pigmento vegetal que el hígado transforma en vitamina A. Esta no está compuesta por una única sustancia, sino por varias como el retinol, el retinal y el ácido retinoico). Necesitamos vitamina A para la formación y salud de la piel y mucosas, el crecimiento de los huesos y de los dientes y para una correcta visión. En el Herbolario El Monte te recordamos que, una vez en nuestro organismo, los betacarotenos despliegan su acción antioxidante frente a los radicales libres, los culpables del envejecimiento de las células. Para combatirlos, los antioxidantes como la vitamina A y los betacarotenos entran en acción previniendo enfermedades e infecciones entre otras cosas.  


    De los alimentos que podemos consumir a diario, el que más betacarotenos tiene es la zanahoria. Le siguen las espinacas, los tomates, la ciruela, el albaricoque y la lechuga. Como nuestro cuerpo es inteligente, el hígado sólo transforma en vitamina A el betacaroteno que necesita eliminando lo que sobra. Al igual que resultan tremendamente beneficiosos nuestros productos a base de café verde en Carabanchel (Madrid), es recomendable incluir también un complemento como Beta Caroteno Forte El Granero. Es un suplemento alimenticio obtenido a partir del alga dunaliella salina para proteger la piel de las exposiciones prolongadas al sol. Funciona también como anitoxidante ocular.

  • Cómo aliviar el estreñimiento
    Cómo aliviar el estreñimiento

    Cómo aliviar el estreñimiento

    Si necesitas adquirir productos dietéticos en Carabanchel, Madrid, acércate a conocer nuestra tienda.

    En Herbolario El Monte te ayudamos a que tu salud sea la mejor posible, siempre con remedios naturales.

    En este post te vamos a explicar cómo aliviar el estreñimiento. Lo primero que debes hacer es llevar una vida sana, hacer ejercicio regularmente, tomar mucha agua y consumir mucha fibra. Deberás caminar, nadar o hacer cualquier ejercicio activo tres o cuatro veces por semana.

    Otra medida fundamental es ir al baño en cuanto sientas deseos, no retrasarlo nunca, ya que el intestino tiende a regularse y suele sentir la necesidad de ir al baño todos los días a la misma hora.

    En cuanto a la alimentación evita alimentos procesados o comidas rápidas, como pasteles, pan blanco, rosquillas, hamburguesas, salchichas, patatas fritas etc. Los alimentos ricos en fibra actúan como laxantes naturales que ayudan a mover los intestinos. Procura también consumir mucha fruta, ya que ayuda a aliviar el estreñimiento. Los melocotones, los albaricoques, las uvas y las ciruelas son algunas de las que más te pueden ayudar. No peles la fruta siempre que la cáscara sea comestible, ya que hay mucha fibra en ella. 

    La pasta, el pan, el arroz y las galletas deben ser integrales. La verdura también aporta mucha fibra a la alimentación, sobre todo el brócoli, los espárragos, la calabaza, las patatas, las ensaladas de espinaca o de lechuga. Además las nueces, las legumbres y las almendras también aportarán mucha fibra a tu alimentación.

    En cuanto a añadidos naturales, puedes espolvorear una o dos cucharaditas de salvado de trigo o semillas de lino molino sobre alimentos como el yogur o la sopa.

    Nuestros productos dietéticos en Carabanchel, Madrid, podrán ayudarte a regular el tránsito intestinal. Ven a visitarnos y te asesoraremos sin compromiso.

  • Beneficios del coral marino
    Beneficios del coral marino

    Beneficios del coral marino

    Como sabes, en nuestro herbolario te ofrecemos una gran variedad de productos dietéticos en Carabanchel (Madrid). En todos encontrarás un beneficio para cualquier persona, por lo que no hay límite de edad ni de ningún tipo. Y uno de ellos es el coral marino, de cuyos beneficios te vamos a dar más detalles en esta nueva entrada de nuestro blog.

    Para empezar, es un producto con un alto nivel de calcio, que según algunos estudios permite una absorción superior por nuestro organismo que el que proviene de otras fuentes.

    Además, permite mantener el nivel electrolítico del organismo, ayuda a la oxigenación y alcalinización del cuerpo, manteniendo un pH básico; eso beneficia el buen funcionamiento de órganos, glándulas, tejidos, etc.

    Por supuesto, es una buena ayuda para fortalecer los huesos y para la correcta contracción muscular. Pero también es muy bueno para regular la presión sanguínea y bajar la tensión arterial.

    No solo eso, su ingesta habitual puede ser una gran ayuda para prevenir y revertir enfermedades degenerativas. Esto se debe al gran aporte de minerales y vitaminas de origen orgánico que realiza en nuestro organismo.

    A todo ello habría que añadir también la vitamina C que contiene, lo que ayuda a la estructuración y formación del colágeno, mejorar la respuesta inmunológica ante infecciones, etc.

    En caso de que quieras probar los efectos del coral marino o de otro de nuestros productos dietéticos en Carabanchel (Madrid) acércate a nuestra tienda para hablar con nuestros profesionales.

    En el Herbolario El Monte trabajamos siempre para buscar los artículos más interesantes para nuestros clientes. 

  • La importancia del colágeno
    La importancia del colágeno

    La importancia del colágeno

    Como herbolario especializado en productos dietéticos en Carabanchel, Madrid, y otras sustancias, queremos aprovechar esta entrada del blog para hablarte de la importancia del colágeno.

    En primer lugar, queremos señalar que el colágeno es la proteína que tiene mayor presencia en el cuerpo de todos los animales, incluido el ser humano. Podríamos llamarlo ‘el pegamento del organismo’. Además de darle resistencia, también le aporta elasticidad, sujeta sus diferentes partes y filtra algunas sustancias.

    Llevando una dieta rica en algunos alimentos se puede fomentar que el organismo produzca colágeno. Esto es especialmente importante a partir de los 25 años, cuando el cuerpo suele empezar a perder el 1,5 por ciento de esta proteína anualmente.

    Como herbolario con oferta de productos dietéticos en Carabanchel, Madrid, y otros como colágeno, queremos destacar que esta proteína ayuda a sostener los órganos, la piel, los cartílagos y los tendones. Asimismo, contribuye a mantener a las células de algunas partes del cuerpo ancladas a ellas. También juega un papel primordial en la transmisión de luz a través de la córnea.

    Otro aspecto que debemos saber es que colágeno es clave para transmitir fuerza a los músculos. En zonas como las articulaciones, además, nos ayuda a mitigar el dolor y la inflamación.

    Las personas que cuentan con niveles óptimos de colágeno tienen menos dolores musculares y de articulaciones. Además, la abundancia de esta proteína nos asegura tener los huesos fuertes y con menos opción de romperse.

    Si quieres conocer más productos de nuestro catálogo, no tardes en venir a Herbolario El Monte.

  • Mejora cuerpo y mente
    Mejora cuerpo y mente

    Mejora cuerpo y mente

    Muchas de las personas que consumen nuestros productos dietéticos en Carabanchel (Madrid) han notado no sólo que han mejorado su estado físico sino que también se encuentran mejor mentalmente. Todos los estudios modernos señalan que el estado de forma y el estado emocional están íntimamente relacionados.

    Por una parte hay que recordar que en nuestro cuerpo se producen multitud de reacciones químicas a cada instante. Si nuestro cuerpo es un sistema que funciona bien, de una manera química seremos más felices y nos encontraremos mejor. Por otra parte también hay que recordar que la autoestima es uno de los pilares de nuestro estado de ánimo. Si nos encontramos bien con nuestro físico nos sentiremos más seguros y mejor con el mundo.

    Ya no es que simplemente nosotros nos veamos mejor, es que nuestro estado de forma influye en nuestra manera de relacionarnos con los demás. Conseguir un mejor aspecto usando métodos naturales sin duda mejorará nuestra calidad de vida.

    Como expertos en la venta de productos dietéticos en Carabanchel (Madrid), sabemos que esta relación funciona en los dos sentidos, es decir, que si te sientes equilibrado emocionalmente eso también repercutirá en tu cuerpo de manera positiva. Es muy importante sentirse bien a todos los niveles y por eso debemos cuidarnos cada día usando todos los medios que estén a nuestro alcance.

    En el Herbolario El Monte trabajamos cada día para ofrecer a nuestros clientes los mejores remedios naturales para hacer su vida más fácil. Ven a conocernos y descubre la amplia gama de productos que te ofrecemos. Confía en nosotros y obtén resultados mucho antes de lo que crees.

  • Descubre las propiedades del carbón activo
    Descubre las propiedades del carbón activo

    Descubre las propiedades del carbón activo

    Además de adquirir café verde en Carabanchel (Madrid), en nuestro establecimiento tienes disponibles productos a base de carbón activo. ¿No sabes en qué medida pueden ayudarte? En las siguientes líneas te lo explicamos.


    Ya sabes que en el mundo de los remedios naturales hay un inmenso abanico de principios activos de los que beneficiarse. El carbón activado o carbotecnia se usa para limpiar y desintoxicar el organismo. En el Herbolario El Monte te recordamos que se trata de una sustancia de origen vegetal que absorbe químicos, gases, metales pesados y toxinas. Esto lo convierte en un arma perfecta de cara a desintoxicar nuestro organismo tras las comidas copiosas acompañadas, en la mayoría de los casos, de digestiones pesadas.


    Nosotros lo comercializamos en cápsulas, pero también puedes encontrarlo en polvo en forma de cataplasmas terapéuticos. El carbón activo se usa mucho en terapias de limpieza de colon. Pero su aplicación más conocida es como remedio contra la hinchazón, los gases y la diarrea. En estos casos, el carbón activo alivia el estómago combatiendo el exceso de gas en el tracto digestivo. Si ya disfrutas de las propiedades de nuestros productos de café verde en Carabanchel (Madrid), ¿por qué no animarte con el carbón vegetal? Te recordamos que también nos ayuda a controlar los niveles de colesterol malo y de triglicéridos en sangre. Nuestro producto Carbon Plus de Integralia, además de carbón activo como componente principal, lleva hinojo, mejorana, melisa, comino y anís verde. 

  • El ácido hialurónico
    El ácido hialurónico

    El ácido hialurónico

    Gracias a la investigación cada vez se descubren más productos que se pueden emplear para el cuidado del cuerpo, o se puede sacar más partido a otros que ya conocíamos. Además de los productos dietéticos en Carabanchel (Madrid) que tenemos en nuestro herbolario, también disponemos de otros para ayudar a cuidarte. Uno de esos productos es el ácido hialurónico.

    Este elemento es un carbohidrato, un mucopoliscárido que produce de forma natural nuestro organismo. Cuando los azúcares o carbohidratos de ácido hialurónico no están unidos a otras moléculas crean una unión con el agua, dándole un aspecto gelatinoso.

    Una de las funciones del ácido hialurónico es “engrasar” nuestras articulaciones, como si se tratara de unas bisagras, para que funcionen correctamente sin chirriar. Conforme vamos creciendo y van pasando los años, la viscosidad de nuestro ácido hialurónico disminuye y su presencia se reduce en nuestro organismo. De ahí que sean imprescindibles los productos que nos ayuden a complementar la parte que falta.

    Pero el ácido hialurónico no solo es bueno para las articulaciones. Su aporte también es positivo para tendones, ligamentos, tejido conectivo, pelo y cuero cabelludo, labios, tejido gingival, la piel, etc.

    Son muchos los beneficios que nos aporta este componente. Y si no lo produce en cantidad suficiente nuestro cuerpo, es necesario contar con suplementos.

    En el Herbolario El Monte te podemos ofrecer este y muchos otros productos para ayudarte en el cuidado de tu cuerpo y a garantizar tu bienestar.

    Disponemos, además, de una amplia variedad de productos dietéticos en Carabanchel (Madrid).

  • Los beneficios del café verde
    Los beneficios del café verde

    Los beneficios del café verde

    En nuestro herbolario intentamos ofrecer a nuestros clientes una serie de productos que le ayuden a llevar una vida más saludable. Uno de esos productos que puedes encontrar es el café verde en Carabanchel (Madrid) a un precio muy económico, y te vamos a explicar brevemente algunos de sus beneficios.

    En primer lugar debes saber qué es el café verde. Se trata, básicamente, de un café que no ha sido tostado y se encuentra en estado puro y con todos los principios activos que se pueden perder durante el proceso de tostado. Así que es posible que su sabor te resulte más amargo.

    Uno de los beneficios de este tipo de café es que te puede ayudar a adelgazar. Y es que ingiriéndolo puedes calmar el hambre y te ayuda a tomar las comidas que tienes planificadas.

    Además, ayuda a que las grasas se conviertan en energía, aumenta la actividad lipolítica y tiene un efecto drenante, lo que favorece la eliminación de la celulitis y eliminar la grasa acumulada. De hecho, en algunos centros de estética utilizan envolturas con extracto de café verde para reducir la celulitis.

    Sus propiedades antioxidantes ayudan a prevenir el envejecimiento de la piel. También combaten los radicales libres y de ese modo se mantienen en buen estado las células.

    Si quieres probar el café verde en Carabanchel (Madrid) y otros alimentos que te permitan cuidar tu salud puedes acercarte a nuestra tienda.

    En el Herbolario El Monte te podemos ayudar a encontrar diferentes productos para cuidar tu cuerpo. Puedes solicitarnos asesoramiento sin ningún compromiso. 

  • ¿Nos estamos pasando con la fibra?
    ¿Nos estamos pasando con la fibra?

    ¿Nos estamos pasando con la fibra?

    ¡Bienvenido a nuestro blog! Hoy inauguramos este espacio en el que queremos compartir contigo consejos, información de interés y curiosidades relacionados con el cuidado natural del cuerpo y los productos dietéticos en Carabanchel - Madrid que vendemos en nuestro establecimiento.

    Y para comenzar esta aventura, hemos decidido escribir un post en el que reflexionamos sobre el fenómeno de la fibra y su constante presencia en la mayor parte de los productos que consumimos. Cereales con fibra, pan rico en fibra, pasta integral con fibra… ¿nos estamos pasando con la fibra?

    Como especialistas en productos dietéticos en Carabanchel – Madrid, sabemos que el desconocimiento es el gran culpable de que muchas personas se hayan lanzado a consumir este tipo de productos a lo loco. Tal y como hemos podido comprobar, muchos de los clientes que comienzan una dieta, llegan a nuestro establecimiento demandando productos ricos en fibra porque piensan que se trata de productos ligth. O dicho de otro modo, la errónea percepción de que los productos ricos en fibra son bajos en calorías ha dado lugar a un consumo masivo de productos con fibra que no es siempre tan saludable como parece.

    Efectivamente, comer alimentos ricos en fibra es bueno y necesario ya que se trata de un nutriente muy importante para nuestro organismo que evita que suframos una gran cantidad de patologías como el colon irritable, la formación de divertículos o los problemas de tránsito intestinal. Lo que ya no es ni tan bueno ni tan necesario es consumirla constantemente. De hecho, la cantidad de fibra diaria recomendada por la OMS es de 30 gramos. Hacerlo en mayor proporción puede provocar problemas en la absorción de minerales, la aparición de hinchazón abdominal o un exceso de gases.

    Si de verdad quieres cuidarte, déjate asesorar por expertos y ven a Herbolario El Monte para hacerte con productos sanos y naturales que te ayuden a cuidar tu salud y mejorar tu bienestar.